O suchá é uma preparação alternativa e saudável para continuar consumindo chás no verão. Além de antioxidante, é hidratante e muito refrescante. Também pode ser útil para disfarçar o sabor dos chás para quem ainda não o aprecia muito.
Segue algumas combinações para se refrescar e ajudar a acelerar seu metabolismo, reduzir a retenção de líquidos, auxiliar no processo de emagrecimento.
Sugestão de combinações:
Termogênico, antiantioxidante, antiinflamatório, diurético
_ Maça/gengibre/canela
_ Hibisco/morango/anis
_ Oliveira/abacaxi/kiwi/gengibre
_ Moringa/gengibre/hortelã
_ Chá verde/hortelã/maça
Gastrite, dores de estomago, digestivo, antiantioxidante, antiinflamatório, diurético
_Espinheira Santa/abacaxi/gengibre
_Chá verde/erva doce/abacaxi
Calmantes para consumir antes de dormir
_Camomila/melissa/maracujá
Marcela Furlan Daniel
Nutricionista Especialista em Nutrição Esportiva
CRN 329378
Rua Vereador Cesário Coimbra, 230 – Centro